Пресненский район, Москва-Сити и Белорусский узел · Парки и природа

Парк Красная Пресня и Красногвардейские пруды — мостики, скейт-парк и променад

Подробный маршрут от усадебных каналов XVIII века с арочными мостиками до деревянных соляриев у Москва-Сити, бетонного скейт-парка и террас Трёхгорки.

Редакция VEYA · Обновлено 2026-10-24

Достаточно отойти на триста метров от стеклянных гигантов делового квартала по Мантулинской улице, чтобы высотный ритм сменился тишиной старой дворянской усадьбы. Здесь в гладкой воде искусственных каналов отражаются одновременно вековые кроны лип и спиральный силуэт башни «Эволюция». Парк «Красная Пресня» вместе с каскадом Красногвардейских прудов образует главный зелёный коридор у Москвы-реки, где по ровной пойме удобно гулять с коляской, кататься на лонгборде и загорать на деревянных настилах.

Усадьба Студенец и Голландские пруды — белые мостики, острова и липовые аллеи

Историческое ядро парка культуры и отдыха «Красная Пресня» по адресу Мантулинская улица, 5 занимает 16,5 гектара на месте загородной усадьбы «Студенец». В XVIII–XIX столетиях этим имением владели князья Гагарины, а затем московский генерал-губернатор граф Арсений Закревский. От эпохи Гагариных территория унаследовала редкую для столицы регулярную голландскую планировку с системой замкнутых каналов и насыпных геометрических островов, которые открыты для прогулок круглосуточно и бесплатно.

Через водную гладь Голландских прудов перекинуты изящные белые арочные мостики с коваными перилами. Подъём на каждый горбатый мостик плавный, а с верхней точки открывается классический ракурс, где старинная садовая архитектура выступает передним планом для небоскрёбов Сити. Вдоль воды тянутся тенистые двухсотлетние липовые аллеи, сохраняющие прохладу даже в июльский полдень, когда соседние набережные раскаляются на солнце.

В восточной части усадьбы сохранился памятник ампира — тосканский павильон-октагон над родником «Студенец», выстроенный в 1820-х годах архитектором Доменико Жилярди. Восьмигранный колодец-фонтан с дорическими колоннами напоминает о целебных ключах, давших имя всему урочищу. Если пройти от восточной границы парка к улице Дружинниковской, маршрут выведет к скверу «Декабрьского восстания» и старинному каменному Горбатому мосту XVIII–XIX веков через бывшее русло реки Пресни.

Южнее этого сквера на Краснопресненской набережной, 2 возвышается монументальный Дом Правительства РФ высотой 119 метров, облицованный белым мрамором по проекту Дмитрия Чечулина. Сама правительственная территория закрыта за кованой оградой, но осмотреть Белый дом можно от Горбатого моста или с борта речного судна. Как эта тихая слободская часть района стыкуется с остальными кварталами, подробно разобрано в обзорном гиде по территории контрастов Пресни и Москва-Сити.

Активный отдых у воды — бетонный скейт-парк, зимний каток и каскад прудов

Островная часть парка и открытые поляны за прудами отданы под современную спортивную инфраструктуру. Здесь работает профессиональный бетонный скейт-парк с пулом, гранями и радиусами, где тренируются райдеры на скейтбордах, роликах и трюковых самокатах. Рядом обустроены воркаут-площадки с турниками, столы для пинг-понга, футбольное поле с искусственным газоном и детские городки с мягким покрытием. Зимой на открытой поляне заливают большой каток с искусственным льдом, тёплым прокатом и прямой панорамой подсвеченных башен.

Западный выход из парка выводит через переход у Звенигородского шоссе к линейному продолжению маршрута — каскаду Нижнего, Среднего и Верхнего Красногвардейских прудов площадью 7,8 гектара. Водоёмы были созданы в начале XVIII века на притоке Студенца, а сегодня превращены в многоуровневый променад с настилами из лиственницы, павильонами, детскими батутами и амфитеатрами. У Нижнего пруда прямо над водой установлены стационарные деревянные террасы-солярии с лежаками, где летом отдыхают жители и сотрудники соседних офисов.

Для тихого чтения книги в тени выбирайте лавочки на островах усадьбы «Студенец», а ради солнечных ванн идите на деревянные деки Нижнего Красногвардейского пруда. Поскольку берег Москвы-реки вдоль Краснопресненской и Пресненской набережных одет в вертикальный гранит, к самой реке выходят ради пробежек и речных прогулок — все водные маршруты собраны в статье про Краснопресненскую набережную и электротрамваи Синичка.

Пеший маршрут от прудов к башням Москва-Сити, Экспоцентру и Старой Пресне

Прогулка от главного входа в парк вдоль каскада прудов до ядра Москва-Сити занимает 15–18 минут (1,3 километра) по ровному покрытию без крутых лестниц. По пути на Краснопресненской набережной, 14 (у западного входа со стороны метро «Деловой центр») с ноября 2024 года в павильоне №7 Экспоцентра работает Национальный центр «Россия». Вход на мультимедийную экспозицию «Время Первых», в зал изобретений и гастрономические ряды бесплатный, но для экскурсии нужно заранее оформить электронный билет на сайте russia.ru.

Когда маршрут упирается в небоскрёбы, уличный уровень встречает ступенями, пандусами и автомобильными проездами со шлагбаумами, поэтому удобнее сразу войти в 6-этажный ТРЦ «Афимолл Сити» (Пресненская набережная, 2). Его первый и второй подземные этажи служат тёплым распределительным контуром, связывающим станции метро и вестибюли башен «Федерация», «Эволюция», «Империя», «Город Столиц» и «Евразия». Отсюда на скоростных лифтах легко подняться к смотровым площадкам Москва-Сити и взглянуть на парковые пруды с высоты.

В башне «Федерация-Восток» (Пресненская набережная, 12) на 89-м этаже на отметке 327 метров работает крытая всепогодная площадка PANORAMA360 с включённой в билет дегустацией мороженого и шоколада «Чистая Линия» (взрослым 2290–2500 рублей, детям 6–14 лет — 1650–1800 рублей, до 5 лет бесплатно). А на крыше южной башни «ОКО» (1-й Красногвардейский проезд, 21, стр. 2) на высоте 354 метра открыта площадка под открытым небом «Выше только любовь» с защитной сеткой (будни до 16:00 — от 1500 рублей, вечером и в уикенд — 2000–2500 рублей, детям 7–14 лет — от 1000 рублей, до 6 лет вход закрыт).

Если же после парка повернуть на север, улицы ощутимо пойдут в гору по склону Ваганьковского холма с перепадом высот 20–30 метров. Подъём от парка и Трёхгорки по улице 1905 года до одноимённого метро займёт 12–15 минут (1,1 километра), а ещё через 7 минут (550 метров) по Ходынской улице, 2, стр. 1 откроется цилиндрический памятник авангарда 1931 года — Центр конструктивизма Зотов с бесплатным входом в кофейню на первом этаже, выставками за 400–600 рублей и кинозалами за 450–600 рублей.

На верхней террасе района вдоль Баррикадной и Большой Грузинской сосредоточены семейные и архитектурные магниты, которые удобно совместить с утренним парком. На Большой Грузинской, 1 раскинулся Московский зоопарк площадью 21,5 гектара с пандами Жуи, Диндин и Катюшей (взрослым 1500 рублей, детям до 17 лет, студентам-очникам и московским пенсионерам бесплатно; чтобы миновать очереди в выходные, заходите через новый павильон у метро «Краснопресненская»).

Рядом на Садовой-Кудринской, 5, стр. 1 работает Планетарий с 25-метровым куполом (Большой Звёздный зал с бесплатной экскурсией в музей Урании за час до сеанса — 800–1100 рублей, интерактивный «Лунариум» — 850–950 рублей, вторник выходной, билеты на субботу берите за 3–5 дней) и 156-метровая сталинская высотка на Кудринской площади, 1 с мраморными колоннами бывшего «Гастронома №15» в стилобате. А за 15–17 минут (1,2 километра) от метро «Белорусская» по Малой Грузинской можно дойти до неоготического католического собора (д. 27/13, вход свободный, органные концерты 1000–3500 рублей) и краснокирпичных теремов Биологического музея имени Тимирязева в усадьбе Щукина (д. 15, билеты 200–400 рублей).

Где поесть после прогулки и в каких отелях остановиться с видом на парк

Прямо у восточных ворот парка и в пяти минутах ходьбы на Рочдельской улице, 15, где в корпусах старейшего текстильного предприятия 1799 года работает лофт-квартал Трёхгорная мануфактура, сложился самобытный ресторанный кластер Москвы с тихими дворами и просторными летними верандами. Здесь в окружении красного кирпича XIX века работают грузинские, рыбные и восточные рестораны, проект русской печной кухни из гида Michelin и спешелти-кофейни.

Тем, кто завершил променад у Верхнего Красногвардейского пруда, доступны десятки заведений внутри делового ядра — от бюджетного фудкорта и супермаркета «Перекрёсток» на первом этаже «Афимолла» до панорамных ресторанов холдинга 354 Exclusive Height на 62–85 этажах башен «ОКО» и «Федерация», куда пускают по предварительной брони, паспорту и дресс-коду Smart Casual. А для шумного гастрономического вечера за 6–8 минут (600 метров) от метро «Белорусская» по плоской Лесной улице можно дойти до фудмолла «Депо.Москва» в ансамбле старинного трамвайного парка, работающего в пятницу и субботу до 02:00.

Для утренних пробежек вокруг Голландских прудов без пропускного режима небоскрёбов лучше всего подходит пятизвёздочный комплекс в Центре международной торговли через дорогу от парка. Если же вы путешествуете с детьми и хотите готовить завтраки сами, присмотритесь к студиям с кухней у Ходынской улицы или проверьте актуальные предложения в каталоге проверенных апартаментов и отелей партнёров VEYA, где собраны варианты размещения без посреднических наценок. В жилых кварталах вокруг улицы Красная Пресня на каждом шагу работают супермаркеты «ВкусВилл» и «Азбука Вкуса», круглосуточные аптеки «Ригла», «Горздрав» и «36,6», а также пункты выдачи заказов.

Как добраться до парка по воде и суше, где припарковаться и какие риски учесть

Самый эффектный способ прибыть к парку «Красная Пресня» — сойти на плавучем круглом причале «Краснопресненский парк» с борта круглогодичного речного электросудна «Синичка» маршрута №1 («Киевский — Парк Фили»). Электротрамваи ходят каждые 15–20 минут с 07:00 до 23:00 даже зимой по битому льду (с октября по апрель проезд по «Тройке» или биометрии стоит 100–150 рублей, с мая по сентябрь — 150–350 рублей, по абонементам «Единый» на 30, 90 и 365 дней — бесплатно). Водный маршрут особенно выручает сейчас, поскольку торгово-пешеходный мост «Багратион» с мая 2025 года по 2030 год полностью закрыт на реконструкцию, и перейти пешком из Сити на набережную Тараса Шевченко нельзя.

При поездке на рельсовом транспорте ориентируйтесь на обновлённую схему узлов, которая подробно разобрана в статье про транспорт Пресни и хабы Москва-Сити. Восточный хаб «Деловой центр» под «Афимоллом» объединяет Филёвскую (4А) и Солнцевскую (8А) линии метро — отсюда за 38 минут без пересадок можно уехать прямо в аэропорт Внуково за 63 рубля по карте «Тройка». Западный хаб «Москва-Сити» у Третьего транспортного кольца связывает Филёвскую ветку, МЦК, диаметр МЦД-4 и остановку «Аэроэкспресса» в Шереметьево (около 60 минут в пути, от Белорусского вокзала — 45–50 минут за 550–600 рублей).

Прямо к воротам парка на Мантулинской улице от метро «Краснопресненская» идут электробусы м31 и м32, а от станции «Улица 1905 года» мимо Трёхгорки курсирует автобус с344 (по Красной Пресне также ходит магистральный маршрут м3, а у Белорусского вокзала — трамваи №7 и №9). Ехать к парку на автомобиле на весь день накладно — уличная парковка на Рочдельской, Мантулинской и Красной Пресне стоит 450–600 рублей в час круглосуточно, въезд к башням Сити под шлагбаум обходится в 600–1500 рублей в час, поэтому машину разумнее оставить в подземном паркинге «Афимолла» за 200–400 рублей в час.

Планируя маршрут, учитывайте три локальных нюанса. Во-первых, возле Белого дома, Краснопресненской набережной и небоскрёбов регулярно глушат сигнал спутниковой навигации GPS, из-за чего смартфон показывает точку за несколько километров — вызывайте такси только к фиксированным адресам вроде отеля Novotel или входа в ЦМТ. Во-вторых, с октября по апрель у подножия высоток возникает мощная аэродинамическая труба с пронизывающим ветром. В-третьих, с 17:30 до 20:00 Звенигородское шоссе, улица 1905 года и ТТК встают в пробки на 8–9 баллов, а точные адреса всех служб и причалов всегда под рукой в Справочнике Пресненского района.