Коломенское, Царицыно, Нагатинский Затон и Южный речной вокзал · Маршруты и прогулки

Пешие и веломаршруты по югу Москвы — от Нагатинского Затона до Царицына

Три выверенных трека на 6,5, 8 и 12 км вдоль Москвы-реки и прудов — покрытия дорожек, мосты, крутые лестницы, переправы на электросудах и правила входа с велосипедом.

Редакция VEYA · Обновлено 2026-10-24

Южный прибрежный пояс столицы объединяет четыре контрастные по рельефу зоны — намывную Нагатинскую пойму, окружённый водой полуостров Нагатинский Затон, высокие террасы Коломенского и котловину Борисовских и Царицынских прудов. После запуска моста через затон и обновления набережных в 2025 году здесь сложилась сеть дорожек для бега, велозаездов и прогулок на 10–20 тысяч шагов. Общее устройство кластера разобрано в обзорном путеводителе по району, а ниже — три трека с точками старта и правилами проезда.

Речное кольцо Нагатинского Затона — 6,5 км по мосту-полумесяцу и пойме

Первый маршрут подходит для разминочной пробежки, велозаезда или прогулки с коляской по берегу без единой ступеньки. Старт — на станции БКЛ «Нагатинский Затон» на Коломенской улице (открыта 1 марта 2023 года, бюро Za Bor). Перед выходом к воде осмотрите платформу — путевые стены украшены 12 гигантскими мозаичными панно речных рыб из смальты и полудрагоценных камней, включая щуку размером 14×3,6 метра.

От вестибюля метро выходите прямо на открытый в январе 2025 года изогнутый велопешеходный мост-полумесяц с 32-метровой мачтой, построенный по принципу фермы Финка. Переправа соединяет улицу Коломенскую с улицей Речников и набережной ЖК «Ривер Парк» за 3 минуты вместо прежних 25 минут в обход затона — детали архитектуры собраны в статье про полуостров Нагатинский Затон и мост-полумесяц.

От набережной дорожка ведёт вдоль воды к Южному речному вокзалу (пр-т Андропова, д. 11, корп. 2), открытому после реконструкции 28 апреля 2023 года. На фасаде модернистского здания 1985 года восстановлены пять женских скульптур морей и 14-метровый шпиль с компасом. Поднимитесь на бесплатную смотровую крышу с шезлонгами, откуда видны теплоходы, уходящие на Оку и Волгу — расписание рейсов дано в гиде по Южному речному вокзалу и круизам.

Далее путь идёт через Южный ландшафтный парк вдоль бетонного берега Кожуховского затона мимо комплекса Dream Beach Club в Нагатинской пойме (41 тыс. м², 5 подогреваемых бассейнов +28…+30 °C на 2500 лежаков, шезлонг от 2500 руб. в будни и 3500–4000 руб. в выходные, купание в самой реке запрещено).

По соседству раскинулся парк развлечений Остров Мечты — крытая часть под куполами и открытый в августе–сентябре 2026 года уличный парк на 26 га с 68-метровой башней падения (билет «Всё включено» 2900–4200 руб.). Чтобы пересечь восьмиполосный проспект Андропова к финишу у метро «Технопарк», поднимитесь на лифте в крытый надземный переход длиной 222 м с траволаторами.

Кольцо вокруг затона оптимально для вечернего заезда на шоссейном велосипеде или прогулки с детской коляской в любую погоду. Два других трека требуют запаса питьевой воды и удобной спортивной обуви для затяжных подъёмов.

Большой променад Коломенского — 8 км по Царской набережной и холмам

Второй маршрут связывает берег реки и верхнее плато музея-заповедника (вход в парк бесплатный, ежедневно 05:30–00:00). От станции БКЛ «Кленовый бульвар» (выход №1) спускайтесь к северному причалу, где летом 2025 года открылась обновлённая 3,5-километровая Царская набережная в Коломенском. Вдоль воды выделена велополоса, а прямо над рекой на сваях построен променад из лиственницы со смотровыми площадками, детским кластером и свадебным павильоном. Зимой здесь заливают линейный каток площадью 13 480 м².

На южном краю набережной у Сабуровского моста и станции МЦД «Москворечье» маршрут уходит вверх на Дьяково городище к пятишатровому храму Усекновения главы Иоанна Предтечи середины XVI века. От храма тропа спускается в тектонический Голосов овраг длиной 1,2 км — по дну течёт незамерзающий ручей с родниками «Кадочка» и мостиками, на склонах лежат Девичий камень и Гусь-камень, а воздух летом на 3–5 градусов прохладнее, чем на плато.

Поднявшись из оврага по деревянным маршам, вы выходите к шатровой церкви Вознесения Господня 1532 года (высота 62 м, объект ЮНЕСКО, билет в подклет и на летнюю галерею — 200–350 руб.) и Государеву двору с Водовзводной башней и Передними воротами 1672–1673 годов (пр-т Андропова, д. 39, стр. 1). Все памятники разобраны в гиде про музей-заповедник Коломенское и его сады. От КПП №1 и №2 остаётся 400–600 м по аллее до метро «Коломенская».

Веломаршрут на 12 км — от Москвы-реки к Борисовским и Царицынским прудам

Пытаться дойти из Коломенского в Царицыно пешком — главная ошибка на местности. По прямой между парками 4,5 км, но путь отрезают ветка МЦД-2, промзона «Котляково», развязка Каширского шоссе и овраги реки Городни. Пеший обход растянется на 7,5–8,5 км (1 час 40 минут вдоль шумного десятиполосного шоссе), поэтому пешеходам проще проехать 2–3 перегона на зелёной ветке метро за 6–9 минут. Зато на велосипеде этот переход складывается в панорамный заезд.

От финиша Царской набережной у станции МЦД «Москворечье» веломаршрут пересекает кварталы Москворечья-Сабурова и Каширское шоссе, выходя к каскаду прудов. Вокруг Нижнего Царицынского и Борисовского пруда (водное зеркало 75,6 га, создан в 1600 году при Борисе Годунове) проложена велотрасса. На северном берегу обустроен песчаный пляж с шезлонгами, 6 волейбольными площадками, беседками для барбекю и вейк-парком WakePeople (купание в пруду запрещено) — детали даны в статье про парк Борисовские пруды и долину Городни.

Переезжая по Баженовской плотине между прудами, помните о строгом регламенте музея-заповедника «Царицыно» (405 га, открыт 06:00–00:00) — охрана на всех 11 КПП не пропускает внутрь ограды с велосипедами, самокатами, беговелами, роликами, мячами и собаками. Велосипедисты объезжают дворцовую территорию по кромке Нижнего пруда, Шипиловскому проезду и зелёной долине реки Городни прямо к станции метро «Борисово» Люблинско-Дмитровской линии.

Если вы приехали сюда пешком ради Большого дворца и Хлебного дома Баженова и Казакова 1776 года (единый билет в музеи и оранжереи — 1120 руб., только дворцы — 630 руб.), начинайте от метро «Орехово» (выход №2, 100 м до КПП №7–8). Вы сразу окажетесь на верхнем плато у Оранжерей и без подъёма в гору спуститесь через пейзажный парк Царицыно и каскад прудов к лодочным станциям (лодки 700–900 руб./час, катамараны 600–800 руб./час, электрокатамаран — 750 руб.), 55-метровому светомузыкальному фонтану на острове Подкова (09:00–23:00 с апреля по сентябрь) и КПП №1 у метро «Царицыно».

Водные связки на электросудах, рельсовый каркас и перехватывающие парковки

Сухопутные участки легко комбинировать с речным транспортом. Круглый год с интервалом 15–20 минут по реке ходят электросуда ледового класса (проезд по «Тройке», банковской карте или биометрии — 150–300 руб., по абонементу «Единый» на 30/90/365 дней — бесплатно). На борту есть площадки для велосипедов и колясок, Wi-Fi и туалет — схема причалов разобрана в гиде про речные электросуда на юге Москвы.

Маршрут №2 «ЗИЛ — Печатники» за 12–20 минут переправляет от Южного речного вокзала или Нагатинского Затона к причалу «Кленовый бульвар» у старта Царской набережной. А пересадка на причале «ЗИЛ» на запущенный в 2025 году маршрут №3 «Новоспасский — ЗИЛ» открывает путь к древним обителям — Симонову монастырю с башней «Дуло» XVI века (ул. Восточная, д. 4), Данилову монастырю 1282 года, Новоспасскому монастырю и мощёному булыжником Крутицкому подворью с изразцовым теремком 1694 года (ул. Крутицкая, д. 17), описанным в статье про монастыри-сторожи южного рубежа.

Рельсовый каркас образуют Замоскворецкая линия (до Кремля 15–26 минут, с открытого метромоста виден речной вокзал и шлюзы), БКЛ, салатовая ветка («Борисово», «Шипиловская») и МЦД-2 (4 минуты с велосипедом от «Москворечья» до «Царицына»); проезд по «Тройке» стоит 63 рубля с бесплатной пересадкой за 90 минут. По выделенной полосе Каширского шоссе и проспекта Андропова каждые 4–7 минут идёт экспресс е80 до «Таганской», в Затон следует автобус с856, а к прудам — маршруты м82, м83 и 887.

Где перекусить, переночевать у парков и какие сезонные риски учесть

В жилых кварталах вдоль маршрутов каждые 200–300 метров работают супермаркеты «ВкусВилл», «Перекрёсток», «Пятёрочка», круглосуточные аптеки («Горздрав», «Ригла», «Столички» на пр-те Андропова, д. 25 и Ореховом б-ре, д. 14), а курьеры доставки приезжают прямо к КПП парков за 15–20 минут. Все адреса собраны в Справочнике района, а главные точки питания сведены ниже.

Для бегового уикенда жильё у старта дорожек удобно бронировать через каталог проверенных апартаментов и отелей партнёров VEYA. У «Технопарка» работают апарт-отель YES Technopark (пр-т Андропова, д. 10, 6800–14 000 руб./сутки — просите этаж от 18-го или окна во двор от шума метромоста), Palmira Business Club 4* со SPA на Новоданиловской набережной (8500–13 500 руб.) и видовые квартиры в 24-этажных башнях Dream Towers (8000–15 000 руб.).

Прямо в садах заповедника открыты два корпуса гостиницы «Коломенское» (ул. Большая, д. 84 и пр-т Андропова, д. 39, стр. 9, 6500–14 000 руб./сутки с парковкой по пропуску), рядом — Intourist Kolomenskoye 4* (Каширское ш., д. 39Б, 5500–8000 руб., выбирайте нечётную сторону на парк).

Южная часть кластера удобна тем, кто совмещает пробежки у прудов с вылетом из Домодедово (от м. «Домодедовская» с выхода №10 каждые 15–20 минут идут экспрессы №1185 за 300–350 руб. и маршрутки №308 за 30–40 минут; поезда от «Верхних Котлов» идут 33–45 минут за 190–550 руб., а Липецкая улица выводит на трассу М-4 «Дон»). Здесь гостей принимают 21-этажный отель «Милан» 4* (ул. Шипиловская, д. 28А, 5800–8500 руб.), апарт-комплекс «Орехово» (Шипиловский пр-д, д. 39–43, 4200–6500 руб.) и студии в ЖК «Ясеневая 14» и «Царицыно» (3800–5500 руб.).

Планируя старт, учитывайте пять сезонных рисков. В середине мая во время цветения яблонь в Коломенском и в выходные у фонтана в Царицыне очень людно, на рамках КПП №1 очереди достигают 10–15 минут (а в каникулы в «Острове Мечты» ожидание на горки до 45–90 минут) — выходите на дистанцию к 09:00 утра. Велостоянки перед воротами Царицына не охраняются, с ноября по март набережные продуваются сырым ветром с реки, на дне Голосова оврага местами слабеет сигнал 4G/LTE, а в часы пик (08:00–10:00 и 17:30–20:00) проспект Андропова и Каширское шоссе стоят в заторах.