Всеволожск, Токсово и Дорога жизни · Активный туризм

Лыжные трассы Кавголово, конные клубы Колтушей и веломаршруты — спорт круглый год

Гид по спортивным локациям Всеволожского района — круглогодичный лыжный тоннель в Токсово, конные манежи в Энколово и Колтушах, велотрассы и памп-трек.

Редакция VEYA · Обновлено 2026-10-19

Камовые гряды и озёрные котловины к северу и востоку от Санкт-Петербурга формируют главный тренировочный полигон области на открытом воздухе. Вместо монотонного асфальта спальных окраин спортсмена здесь ждут песчаные сопки Токсово, упругие грунтовые тропы Колтушских высот и сосновые боры вдоль Дороги жизни. На одной территории соседствуют олимпийская база с искусственным снегом, исторические лыжные трамплины, конные манежи и десятки километров лесных синглтреков.

Лыжный тоннель, биатлонные трассы и трамплины в Кавголово и Токсово

Сердце бегового лыжного спорта Северо-Запада сосредоточено на Токсовско-Кавголовской гряде, где песчаные холмы поднимаются на 60–105 метров над уровнем моря при отметке водной глади озёр около 51 метра. Такой рельеф даёт рабочие тягуны и скоростные спуски, на которых с середины XX века тренируются сборные команды. На высоком берегу над котловиной возвышается исторический комплекс лыжных трамплинов Токсово — главный визуальный ориентир местной спортивной школы.

На холме над Курголовским озером работает федеральный учебно-тренировочный центр «Кавголово» университета имени П. Ф. Лесгафта (Токсово, улица Лесгафта, 35). Его главная особенность — крытый всесезонный лыжный тоннель, где даже в июльскую жару поддерживается температура −4 °C. Снаружи вокруг базы проложены профилированные лыжероллерные петли с вечерним освещением и биатлонным стрельбищем.

Для любителей классических зимних прогулок от Финляндского вокзала запускают специальные пригородные поезда «Лыжная стрела» до Кавголово и Орехово. Выход с железнодорожной платформы Кавголово на лёд и береговую лыжню Кавголовского озера занимает ровно 1 минуту (50 метров без единой ступеньки), а через пути за 3 минуты по настилу легко перейти к лесным петлям у Курголовского озера.

Если беговым лыжам вы предпочитаете горнолыжные склоны с кресельными подъёмниками, ватрушки или открытые подогреваемые бассейны в сосновом бору, выбирайте соседние курорты в Мистолово и у озера Хепоярви. Подробный разбор трасс и проката собран в отдельной статье про Охта Парк и Северный склон.

Конные клубы и верховые прогулки на Колтушских высотах и в Энколово

Северная и южная части района удерживают статус главных конноспортивных кластеров пригорода. В деревне Энколово, рядом с дорогой на Порошкино и Мистолово, работают специализированная спортивная школа олимпийского резерва по конному спорту и крупный клуб «Дерби» с крытыми манежами для конкура и выездки. Сюда приезжают всадники, которым важны индивидуальные уроки с тренером на профессиональном еврогрунте в любую погоду.

Для полевых верховых выездов по пересечённой местности конники отправляются на юг — в Колтуши, село Павлово и деревню Воейково. Местные конные клубы и открытые левады окружены охраняемым ЮНЕСКО ландшафтом камовых холмов, которые поднимаются на 20–35 метров над озёрными котловинами, достигая абсолютной отметки 78 метров в Воейково. Подробнее о природе этих мест рассказано в гиде про Колтушские высоты и озеро в Воейково.

Главное преимущество южных камов для верховой езды и кроссового бега — песчаная почва: даже после затяжных осенних ливней грунт просыхает за считаные часы. Сразу за северной границей парка Института физиологии имени И. П. Павлова (улица Быкова, 44–50), где вокруг пруда проложены гравийные аллеи без перепадов высот, стартуют маркированные маршруты — трёхкилометровые «Камовые холмы» по луговым грядам со старыми дубами и пятикилометровая «Лесная тропа» к таёжному озеру Глухое.

На гребнях холмов в Колтушах совсем нет тени, поэтому для летней тренировки или конного выезда в солнечный день обязательно берите запас воды и головной убор. Совместить тренировку легко с утренним визитом в деревянное здание Старой лаборатории 1933 года, где со среды по воскресенье по сеансам водят экскурсии в «камеры тишины» (билет 300–500 рублей).

Веломаршруты, памп-трек и летний драйв от озера Хепоярви до Ладоги

С приходом тепла лыжные просеки превращаются в сеть маршрутов для кросс-кантри, гравийных и шоссейных велосипедов. В Токсово байкеры и трейлраннеры штурмуют лесные синглтреки вокруг озера Хепоярви и тропы природного парка от вольеров с зубробизонами (вход к вольерам свободный в светлое время суток, животных можно угостить нарезанной морковью или яблоками, но хлеб запрещён).

Маршрут «Еловые холмы» у Чайного озера и спуск к каньону реки Охты с подвесным деревянным «Чёртовым мостиком» на стальных тросах изобилуют корнями вековых елей. На экотропе «Малиновая гора» песчаные уклоны достигают 20–25°, поэтому для подъёма там обустроены деревянные лестницы с перилами.

После жаркой велотренировки в Токсово спортсмены пересаживаются на сап-борды или устраивают заплывы на открытой воде, сверяясь с обзором про озёра Токсово — Кавголовское и Хепоярви. Быстрый прокат лодок и сапов ждёт у деревянных мостков Курголовского озера, а для длинных заплывов в прозрачной глубокой воде (до 12,5 метра, летом +19…+21 °C) лучше выбрать песчано-травянистый пляж «Чайка» на Хепоярви.

Любителям длинных грунтовых заездов без корней подойдёт маркированная «Велотропа», соединяющая село Павлово с Воейково и Кирполье. А во Всеволожске удобно разогреться на ровной городской террасе: от платформы Бернгардовка 1,3 км тротуара ведут к парку усадьбы «Приютино» (парк открыт бесплатно с 09:00 до 20:00, музей в доме Олениных работает со среды по воскресенье за 100–200 рублей), а по Всеволожскому проспекту выделенная велодорожка выводит к парку «Песчанка» с памп-треком, скейт-парком и амфитеатром на 1 800 мест.

Сразу за «Песчанкой» начинается проверка для шоссейных велосипедистов — ледниковый уступ Румболовской горы у мемориала «Дуб и Лавр» (10-й км Дороги жизни). На отрезке в 400 метров шоссе набирает 35–40 метров высоты с градиентом 8–10% до вершины холма (72 метра), где в бывшей сыроварне барона Фредерикса открыт музей «Дом авиаторов» (Колтушское шоссе, 40, билет 150–250 рублей; неподалёку в доме 214 по предварительной записи принимает гостей Музей кошки за 400–500 рублей).

Отправляясь на велосипеде дальше по трассе А-128 мимо мемориалов «Цветок жизни» (3-й км) и «Катюша» (17-й км) к Ладоге, учитывайте важную деталь: от Всеволожска до Вагановского спуска (где на 38-м км дорога спускается с 35-метрового уступа к 7-метровым аркам «Разорванного кольца») сплошного тротуара нет, ехать приходится по обочине.

Зато на финише у станции Ладожское Озеро все ключевые точки связаны удобным маршрутом. От перрона 700 метров тротуара ведут к музею «Дорога жизни» (шоссе Дорога жизни, 58, билет 200–400 рублей, открытая площадка с техникой 100–150 рублей), а дальше мимо 70-метрового Осиновецкого маяка до мелководных пляжей Кокорево тянется полоса мокрого светлого песка, где отлично катить на фэтбайке или бежать кросс под ладожским бризом.

Логистика со снаряжением и сезонные риски на лесных трассах

Главный способ доставить лыжи или велосипед к старту без пробок — электрички с Финляндского вокзала. На север в Токсово и Кавголово поезда Приозерского направления идут через станцию метро «Девяткино» с кросс-платформенной пересадкой: путь от метро занимает 13–17 минут (55 рублей), а от Финляндского вокзала — 28 минут на «Ласточке» (102 рубля) или 36–40 минут на обычной электричке (89 рублей). На восток во Всеволожск (30–37 минут, 72–86 рублей) и до станции Ладожское Озеро (1 час 15 минут, 146 рублей) составы идут по Ириновской ветке через Ржевку. Подробные схемы движения собраны в статье про транспорт и маршруты до Всеволожска, Токсово и Ладоги.

В Колтуши и село Павлово железная дорога не заходит — туда от метро «Ладожская» за 25–40 минут курсируют автобусы № 429, 453, 531, 532 и 533 (проезд 80–100 рублей; маршруты № 430 и 462 идут во Всеволожск и к Ладоге). До Токсово от «Девяткино» и «Проспекта Просвещения» ходят автобусы № 205, 619, 621 и 674, а прямо к воротам «Охта Парка» за 25–30 минут довозит маршрут № 680.

На автомобиле с велобагажником в пятницу вечером и в субботу утром избегайте узкого двухполосного Токсовского шоссе в посёлке Кузьмоловский, где легко потерять 30–40 минут, а парковка у зубропитомника забивается уже к 11:30. Выгоднее уйти с КАД на скоростное Новоприозерское шоссе А-121 и свернуть направо на развязке у Скотного. Во Всеволожске не стойте по 15–20 минут перед закрытыми шлагбаумами переездов у Бернгардовки и Мельничного Ручья — пересекайте пути по четырёхполосному путепроводу на Колтушском шоссе у станции Всеволожская.

Планируя тренировку по сезонам, держите в голове четыре фактора безопасности:

• Гололёд в межсезонье — в ноябре–декабре и марте–апреле грунтовые склоны на маршрутах «Малиновая гора» и «Еловые холмы» превращаются в ледяные желоба, где без шипованных кроссовок или «кошек» опасно;
• Клещи и комары — с мая по июнь в лесах Токсово и в высокой траве Колтушских высот активны иксодовые клещи, а в июне–июле у торфяных озёр (Чайное, Изумрудное, Глухое) плотный рой комаров требует репеллента;
• Пробки и ветер на Ладоге — в жаркие выходные (+25 °C и выше) последние 5 км перед Кокорево и узкая Пляжная улица у маяка встают в затор (работают эвакуаторы), обратный путь в воскресенье с 18:00 до 22:00 растягивается до 2 часов, а северный ветер с озера за 20 минут роняет температуру воздуха на 5–7 °C;
• Возвращение вечером на такси — во Всеволожске, Колтушах и Токсово машины «Яндекс Go» и каршеринг («Ситидрайв», «Делимобиль», «Яндекс Драйв») доступны за 3–8 минут (поездка до метро стоит 600–1 100 рублей, а по КАД через Вантовый мост до аэропорта Пулково — 35–65 минут и 1 400–2 600 рублей), но у станции Ладожское Озеро вечером свободных машин почти нет.

Спортивные базы, отели с саунами и питание после тренировки

Приезжая на лыжный сбор или велоуикенд на несколько дней, базу стоит подбирать с учётом сушки экипировки, сауны для восстановления мышц и тишины ночью. В самом Токсово дома вдоль железной дороги слышат гудки электричек и ночных грузовых составов, поэтому для крепкого сна лучше селиться со стороны озера Хепоярви — на Санаторной и Офицерской улицах. Подобрать жильё под свои даты удобно через каталог проверенных апартаментов и отелей партнёров VEYA.

Важный гастрономический нюанс для лыжников и бегунов: непосредственно на железнодорожной платформе Кавголово и на пляже Кавголовского озера нет круглогодичных кафе и сетевых супермаркетов (летом работают только киоски с мороженым и кофе). Воду, изотоники и батончики нужно покупать заранее в городе или у станции Токсово, где вокруг привокзальной площади (Ленинградское шоссе, 45–54) открыты пиццерия, семейное кафе-кондитерская (чек 700–1 200 рублей) и супермаркеты «Перекрёсток», «ВкусВилл» и «Пятёрочка».

Плотно и бюджетно пообедать после лыжной тренировки можно в столовой центра «Кавголово» (комплексный обед 450–650 рублей) или в кафе «Шале» на «Северном склоне» (1 000–1 500 рублей). За авторским ужином спортсмены отправляются в ресторан «В Чаще» (2 500–3 500 рублей) или «Пицца Паста Бар» (1 500–2 200 рублей) в «Охта Парке».

Внутри исторического научного городка в селе Павлово общепита тоже нет, поэтому перед стартом на Колтушские высоты загляните за зерновым кофе и сэндвичами в пекарни «Люди Любят» или «Цех 85» (чек 350–500 рублей) в центре Колтушей на улице Генерала Чоглокова. Во Всеволожске после заезда на памп-трек легко восстановиться в ресторанах «Мама Рома» (Октябрьский проспект, 85), «Токио-City» или «Пхали-Хинкали» на Всеволожском проспекте (средний чек 1 000–1 600 рублей).

На финише веломаршрута у Ладоги удобно перекусить в кафе «Ладога» при музее (600–900 рублей), в панорамном ресторане «Маяк» (1 600–2 400 рублей) или взять прямо из коптилен в Ваганово горячего ладожского сига (600–1 400 рублей за рыбу). Во все коттеджи Токсово и Всеволожска за 30–60 минут приезжает доставка продуктов «ВкусВилл», «Самокат» и «Лента Онлайн», а точные контакты спортивных школ и баз собраны в нашем Справочнике района.