Солнцево и Ново-Переделкино · Пешие маршруты

Пешие маршруты вдоль долины реки Сетунь от старинного села Федосьино до прудов

Три пошаговых пеших трека на полдня и выходной без автомобиля — хронометраж переходов от метро, перепады высот, точки для кофе и правила отдыха у парковых прудов.

Редакция VEYA · Обновлено 2026-10-25

Прогулка по Солнцево и Ново-Переделкино быстро разрушает стереотип о однообразных спальных кварталах за кольцевой дорогой. Стоит свернуть с Боровского шоссе или Солнцевского проспекта, как панельные и монолитные корпуса уступают место шатровой колокольне середины XIX века, извилистым мосткам через луговую пойму реки Сетунь и сосновым аллеям Чоботов. Оба района прорезаны густой сетью зелёных бульваров и экотроп, которые связывают природные и исторические точки в удобные пешие треки от одного вестибюля метро до другого.

Рельеф Теплостанской возвышенности и выбор маршрута на день

Жилые массивы обоих районов лежат на пологой Теплостанской возвышенности на отметках 165–185 метров над уровнем моря. Вдоль улиц Богданова, Чоботовской, Лукинской и Солнцевского проспекта тянутся широкие прямые тротуары без крутых лестниц и высоких бордюров. Все пять местных станций метро — «Говорово», «Солнцево», «Боровское шоссе», «Новопеределкино» и «Рассказовка» — открыты в 2018 году и оборудованы пассажирскими лифтами с уровня тротуара до кассового зала и платформы.

Единственный ощутимый перепад высот ждёт пешехода на природной границе между Солнцево и Ново-Переделкино, проходящей по руслу реки Сетунь, Староорловской и Новоорловской улицам. Естественный склон речной долины уходит вниз на 15–25 метров, а рядом возвышается 50-метровая искусственная гора. Общую географию кварталов раскрывает обзорный путеводитель по району Солнцево, а для расчёта сил перед прогулкой ориентируйтесь на сводную таблицу маршрутов.

Для прогулки с детской коляской или на городском самокате смело выбирайте второй и третий маршруты — на них нет ступеней и вязких грунтовых участков. Первый трек через долину Сетуни потребует кроссовок с цепким протектором, особенно если вы решите подняться на вершину холма ради кругового обзора на юго-запад столицы.

Маршрут первый — от храма в Федосьине через парк Буратино к вершине над Сетунью

Этот маршрут соединяет старейшую историческую точку Ново-Переделкино с главной видовой панорамой района. Начните путь на Лукинской улице у дома 11, корпус 1, где среди современной застройки стоит красно-белый пятиглавый храм Благовещения Пресвятой Богородицы с шатровой колокольней. Каменную церковь в русском стиле возвели в 1854 году на месте прежней деревянной в старинном селе Федосьино, которое с XVII века значилось вотчиной кремлёвского Вознесенского девичьего монастыря. Это единственный подлинный памятник архитектуры середины XIX века внутри жилых кварталов района.

От церковной ограды сверните на прогулочный бульвар вдоль улицы Скульптора Мухиной и Лукинской. Здесь обустроена камерная скульптурная слобода с лавочками и жанровыми арт-объектами, а сквозь кроны деревьев открываются первые виды на понижение речной долины. По аллеям вы за 12–15 минут выйдете к опушке Орловского лесопарка и территории детского парка «Буратино» на Новоорловской улице, дом 5В.

Вход в парк «Буратино» свободный круглый год. Под высокими деревьями расставлены резные игровые городки по мотивам сказки Алексея Толстого «Золотой ключик», работает сухой фонтан и открыта летняя эстрада. Для подростков по соседству залили бетонный скейт-парк и памп-трек площадью свыше 1200 квадратных метров, где тренируются на трюковых самокатах, скейтах и роликах.

Финальный отрезок маршрута ведёт из парка в открытую пойму реки Сетунь на территории бывшего села Орлово к адресу улица Новоорловская, дом 5Г. Здесь над узкой луговой речкой и деревянными мостиками возвышается 50-метровый насыпной холм, который зимой принимает лыжников и сноубордистов на четырёх освещённых трассах длиной от 200 до 430 метров с пятью бугельными подъёмниками и сноупарком. С мая по октябрь подъём на травянистую макушку бесплатный — сверху видны изгибы Сетуни, частные дома Староорловской улицы и башни Западного округа, а детали зимнего катания собраны в статье про горнолыжный комплекс Ново-Переделкино. От подножия горы до метро «Новопеределкино» по улицам Новоорловской и Шолохова — 1,4 километра или 16–18 минут пешком.

Маршрут второй — каскад Солнцевских прудов и зелёные кварталы улицы Богданова

Второй маршрут знакомит со старым центром бывшего подмосковного города Солнцево, выросшего из рабочего и дачного посёлка конца 1930-х годов. Выходите из метро «Солнцево» и пройдите 300 метров (3–4 минуты) между Солнцевским проспектом (дома 19–21) и Боровским шоссе к парку «Симагин овраг». В ложбине на малой реке Сетуньке спрятан камерный прямоугольный Малый Солнцевский пруд, берега которого соединены широкими пешеходными мостами с деревянными палубами у воды, верёвочным городком, памп-треком и скейт-площадкой.

От Малого пруда переходите к прогулке по улице Богданова в сторону пересечения с улицей Щорса и Солнцевским проспектом. Этот участок длиной 650 метров занимает 7–8 минут неспешного шага и проходит мимо 5–9-этажных кирпичных домов советской эпохи, окружённых старыми липами и дворовыми яблонями. Плавное понижение тротуара выводит прямо к главному водному ядру района — Центральному парку и Большому Солнцевскому пруду площадью 3,5 гектара.

Двурогий водоём опоясан плиточным променадом в одном-трёх метрах от воды, берега укреплены каменными габионами и бесплатными деревянными террасами с фигурными шезлонгами под перголами. На северном берегу на Солнцевском проспекте, дом 11А, отражается в воде белокаменный пятиглавый храм преподобного Сергия Радонежского, а на южном с мая по сентябрь открыта лодочная станция, где прокат вёсельной лодки или катамарана стоит от 400–600 рублей за 30–60 минут; все площадки подробно описаны в гиде про Центральный парк и набережную Большого Солнцевского пруда.

Если после круга вокруг Большого пруда остались силы на полуторачасовой поход к лесному пляжу, продолжайте путь на север к посёлку Мещерский и улице Воскресенской, дома 5–31. Здесь на реке Навершке, перекрытой земляной плотиной XVIII века, раскинулся Большой Мещерский пруд — единственный водоём в этой части округа за МКАД, ежегодно получающий разрешение Роспотребнадзора на купание. На берегу насыпан светлый кварцевый песок, выделен детский мелководный сектор с буйками, дежурят спасатели МЧС, а лежаки, душ, питьевые фонтанчики и туалеты бесплатны; подробности отдыха разобраны в материале про Малый и Мещерский пруды. От пляжа до станции МЦД-4 «Мещерская» по Воскресенской улице и Мещерскому проспекту — 1,6 километра или 18–20 минут ходьбы.

Маршрут третий — от литературной Рассказовки через Чоботовский лес к Переделкину

Третий маршрут создан для тех, кто хочет совместить современную архитектуру метро, хвойный воздух и дачную историю. Точка старта — конечная станция Солнцевской линии «Рассказовка» у пересечения Боровского шоссе с улицами Федосьино и Корнея Чуковского. Прежде чем подниматься на поверхность, задержитесь на платформе — зал оформлен как виртуальная библиотека, где путевые стены сложены из корешков книг русских классиков, а ярко-красные колонны сделаны в виде картотечных ящиков с QR-кодами для бесплатного скачивания произведений.

У выходов № 1 и 2 вас встретит бронзовая скульптурная композиция «Писатель и метростроевец», установленная на фоне подлинного 6,5-метрового ротора проходческого щита «Наталия»; секреты этого арт-узла раскрывает статья про литературную станцию метро Рассказовка. Сделав кадр на лавочке у памятника, двигайтесь вдоль скверов Чоботовской улицы к массиву парка «Чоботовский лес», вход в который находится в 250 метрах (3 минуты ходьбы) от соседней станции метро «Новопеределкино».

Чоботовский лес площадью 32 гектара между Боровским шоссе (дома 30–36), Чоботовской улицей и 9-й Чоботовской аллеей — это рукотворный сосново-еловый и берёзовый массив, который жители дачного посёлка Чоботы высадили сразу после Великой Отечественной войны. Внутри парка нет высотной застройки, оборудованы велодорожка, теннисные столы, воркаут-зоны и детские площадки из робинии, а в глубине леса стоит мемориальный обелиск защитникам Москвы на месте оборонительного рубежа 1941 года. Все тропы и входные группы отмечены в путеводителе по Чоботовскому лесу.

Пройдя лес насквозь на север до 9-й Чоботовской аллеи, вы окажетесь в тихом стародачном секторе посёлка Чоботы с двухэтажными коттеджами за деревянными и кирпичными заборами. От северной опушки леса до станции наземного метро МЦД-4 «Переделкино» остаётся 500 метров или 6 минут пешком.

Логистика прогулок без автомобиля и точки привала в пути

Главное преимущество пеших маршрутов по Солнцево и Ново-Переделкино — возможность начать и закончить прогулку на любой стадии усталости благодаря двум скоростным рельсовым линиям. Вдоль центральной оси кварталов идёт жёлтая Солнцевская линия метро (8А), а по северной кромке лесопарков — четвёртый Московский центральный диаметр (МЦД-4), где поезда «Иволга» и «ЭП2Д» курсируют с тактовым интервалом 5–10 минут. Подробные схемы пересадок даёт статья про транспортную логистику на метро и МЦД-4, а точные адреса служб собраны в Справочнике района.

Внутри жилых микрорайонов не нужно носить тяжёлый рюкзак с запасами воды и еды. Круглосуточные супермаркеты «Перекрёсток» (Боровское шоссе, 6, 36 и 51), магазины «ВкусВилл», аптеки «Горздрав» и «Ригла», а также банкоматы встречаются каждые 300–400 метров, а в парках и поездах работает бесплатный городской Wi-Fi `MT_FREE` при стабильном покрытии 4G всех операторов.

Средний чек за кофе со свежей выпечкой у метро «Солнцево» составляет 400–650 рублей, а плотный обед на фуд-корте обойдётся в 550–800 рублей; проверенные места собраны в гастрономическом гиде по Солнцевскому проспекту. У подножия горнолыжного склона зимой открыто тёплое кафе с горячим чаем и бургерами (500–900 рублей). Единственная зона без сетевых дискаунтеров — глубина коттеджного посёлка Мещерский, поэтому воду для похода к пляжу покупайте заранее у станции «Мещерская», а после прогулки загляните в «Лесную чайную» у панда-парка ради чая из жарового самовара на сосновых шишках (700–1100 рублей).

Где остановиться на выходные и какие погодные нюансы учесть в пути

Если вы приехали на уикенд ради прогулок по паркам за МКАД и экскурсии в соседнее Переделкино, подбирать ночлег удобнее прямо у точек старта маршрутов. В старом Солнцево в пяти минутах ходьбы от Большого пруда работает тихий мини-отель «Диана» на улице Щорса, дом 8, корпус 2 (номера от 3200–4200 рублей в сутки), у станции метро «Говорово» — отель «Бест Старт» 3* на Боровском шоссе, вл. 2А, корпус 2 (от 3500–4500 рублей в межсезонье и 4800–5500 рублей летом), а над вестибюлем метро «Солнцево» сдаются видовые студии в ЖК «Лучи» (от 4000–6500 рублей в сутки). Детальное сравнение локаций даёт обзор отелей и апартаментов у метро Новопеределкино и Солнцево, а забронировать жильё напрямую поможет каталог проверенных апартаментов и отелей партнёров VEYA.

В Ново-Переделкино любителям санаторного отдыха среди вековых деревьев подойдёт кардиологический санаторный центр «Переделкино» на 6-й улице Лазенки, дом 2, с собственным парком на 13 гектаров, бассейном и питанием (от 5500–7500 рублей в сутки с человека). Для динамичных вылазок выбирайте современные апартаменты в ЖК «ФоРест» на пересечении Боровского шоссе, 52 и Чоботовской улицы, 2 прямо у входа в Чоботовский лес (4200–5800 рублей в сутки) или квартиры у метро «Рассказовка» на улицах Федосьино и Анны Ахматовой (3500–4800 рублей).

Планируя экипировку и время выхода на маршрут, учитывайте четыре локальных нюанса территории. Во-первых, на открытой пойме реки Сетунь и вершине холма на Новоорловской улице с осени по весну дует пронизывающий ветер, из-за которого температура на смотровой площадке ощущается на 4–5 градусов ниже, чем в соседних дворах — обязательно берите непродуваемую ветровку с капюшоном. Во-вторых, несмотря на благоустроенные террасы у воды, заходить в воду Большого и Малого Солнцевских прудов запрещено из-за илистого дна и водоплавающих уток (риск церкариоза).

В-третьих, если вы включаете в летний трек пляж Большого Мещерского пруда, приходите туда строго в будни или до 9 часов 30 минут утра в субботу и воскресенье — после 11 часов утра в июльскую жару вся песчаная полоса плотно занята, а узкие улочки посёлка забиты машинами. В-четвёртых, южные и западные кварталы Ново-Переделкино и Рассказовки лежат в 4–6 километрах от взлётной полосы Внуково, поэтому при рабочей глиссаде лайнеры проходят над головой каждые 3–5 минут, а для ночлега стоит выбирать корпуса окнами во двор или на лес с кондиционером.