Красногорск и Мякинино · Пешие маршруты

Пешие маршруты по Красногорску через сосновые парки и берега рек

Три готовых трека на выходные от 5 до 6,5 км с точками старта у метро и станций МЦД-2, расчётом времени, кофейными паузами и оценкой рельефа.

Редакция VEYA · Обновлено 2026-10-28

Красногорск удивляет путешественника редким для ближнего Подмосковья контрастом ландшафтов. За один выходной здесь легко сменить прогулку по старинным дворянским аллеям на крутые лесные овраги речки Баньки или выйти к широкому руслу Москвы-реки с белоснежными яхтами и вантовым мостом. Чтобы день прошёл без усталости, прогулку важно привязать к перепадам высот и правильной железнодорожной платформе или станции метро.

Двухуровневая география прогулок и выбор точки старта у рельсов

Главная ошибка туриста, впервые открывшего карту района — попытка дойти пешком от станции метро «Мякинино» до усадьбы Знаменское-Губайлово. Город разделён на два яруса, не связанных комфортным пешеходным бульваром. Нижний пойменный ярус у Москвы-реки включает Мякинино и Павшинскую Пойму на отметках 125–130 метров над уровнем моря, а верхний исторический ярус с парками Красной Горки, Губайлово и Чернево поднят на плато высотой 165–195 метров.

Между прибрежной поймой и Городским парком лежат 4,5–5,5 км пути вдоль шумного Волоколамского шоссе, железнодорожной насыпи и многоуровневых развязок. Тратить час на подъём вдоль загазованной магистрали не имеет смысла, тем более что подробно устройство обеих частей района разбирает наш обзорный путеводитель по Красногорску. Гораздо разумнее разделить знакомство на три самостоятельных кольца и подъезжать к началу каждого по рельсам.

Нижний прибрежный трек обслуживает наземная станция метро «Мякинино» синей Арбатско-Покровской ветки — поездка от «Арбатской» занимает 32 минуты и стоит 57 рублей по карте «Тройка». К верхним паркам и оврагам реки Баньки каждые 5–10 минут ходят поезда «Иволга» диаметра МЦД-2 через станции «Пенягино», «Павшино» и «Красногорская». От «Тушинской» ехать 8–13 минут, от «Стрешнево» с пересадкой на МЦК — 14–19 минут, а от площади трёх вокзалов — 36–42 минуты за 76 рублей по тарифу «Пригород».

Первый и третий маршруты полностью подходят для прогулок с детскими колясками, самокатами и пожилыми спутниками. Второй трек через долину реки Баньки потребует кроссовок с цепким протектором из-за затяжных грунтовых лестниц и перепада высот на склонах оврага в 30–40 метров.

Маршрут 1 — парковое кольцо старого Красногорска на 6,5 км

Прогулка начинается у выхода со станции МЦД-2 «Красногорская», откуда за три минуты вы спускаетесь в благоустроенный парк Ивановские пруды. Каскад из двух исторических водоёмов между улицами Ленина и Комсомольской позволяет за 15 минут пройти к центру города вдоль воды вдали от выхлопных газов шоссе. Здесь обустроены деревянные настилы над гладью пруда, белокаменная смотровая балюстрада, фонтаны, памп-трек и павильон-ротонда на отдельном островке.

Поднявшись по террасам к улице Ленина и перейдя её по светофору, вы оказываетесь в тишине усадьбы Знаменское-Губайлово по адресу улица Красная Горка, 30 и улица Райцентр, 9. Бывшее имение князей Долгоруковых и купца А. Я. Полякова сохранило камерный Главный дом, флигели, каретный сарай и краснокирпичный Знаменский храм 1683 года с шатровой колокольней в русском стиле. Вход в усадебный парк открыт круглосуточно и бесплатно, а билеты на выставки и экскурсии в Главном доме стоят 150–400 рублей.

Усадебные липовые аллеи без заборов перетекают в Городской парк с обновлённым Зелёным театром на 1500 зрителей, скульптурами и верёвочным городком. Двигаясь на север под сводами столетних корабельных сосен, вы выходите в экопарк Губайловский площадью более 60 гектаров с освещёнными беговыми и велосипедными дорожками. Завершает хвойную петлю детский городок «Сказочный» на улице Ленина, 26А, где вход свободный, а билеты на аттракционы стоят 200–350 рублей.

Маршрут 2 — по берегам реки Баньки и лесным оврагам на 5,5 км

Второй маршрут раскрывает индустриальную историю и таёжный рельеф города. Подъехать к его старту проще всего от метро «Тушинская», «Волоколамская» или станции МЦД-2 «Павшино» на автобусах № 542, 372, 824, 833, 845 или маршрутке 120к до остановки «ДК Подмосковье» (интервал движения 2–4 минуты, проезд 54–65 рублей по карте «Стрелка» или банковской карте).

От площади у Дворца культуры сверните в исторический квартал «Тёплый бетон» к улице Первомайской, 4. Малоэтажные ансамбли конца 1930-х годов окружают здание бывшей Центральной антифашистской школы лагеря военнопленных № 27, где работает Красногорский филиал Музея Победы (билет 250–350 рублей, понедельник и вторник — выходные). Отсюда за 10 минут по улицам Пионерской и Речной дойдите до дома № 8 на Речной — здесь открыт музей завода имени Зверева с коллекцией легендарных фотоаппаратов «Зенит» и космической оптики.

Дальше по улице Речной маршрут уводит к кромке глубокого оврага у дома № 37, откуда грунтовые тропы и лестницы спускаются к старой плотине на реке Баньке. Внизу в лесной чаше спрятан каскад из трёх прудов с насыпным кварцевым песком, бесплатными деревянными шезлонгами, волейбольными площадками и прокатом сапбордов или лодок за 600–800 рублей в час.

Сразу за плотиной начинаются лесные петли лыжного стадиона Зоркий по адресу улица Речная, 37. Сертифицированная пятикилометровая трасса с перепадом высот до 42 метров зимой принимает лыжников (прокат комплекта от 400 рублей), а с весны по осень служит отличной тропой для скандинавской ходьбы и трейлраннинга под елями. Завершив круг у стадиона, можно за 12–15 минут уехать с улицы Речной к станции МЦД-2 «Павшино» на автобусах № 824 и 833 (внутрь соседней Павшинской Поймы от метро «Тушинская» ходят маршруты № 856 и 1095).

Маршрут 3 — большая вода и мосты от Мякинино до Пенягино на 5 км

Этот маршрут создан для любителей открытых речных панорам и современной архитектуры. Выйдя из наземного вестибюля метро «Мякинино», пройдите мимо ТРК «Vegas Крокус Сити» (улица Международная, 12) с копиями улиц Рима и Нью-Йорка, колесом обозрения внутри атриума и катком к зданию Крокус Сити Океанариума на улице Международной, 10. В трёхэтажном комплексе обитают более 3000 видов морских и пресноводных животных (взрослый билет 1400–1600 рублей, детский — 950–1100 рублей), а рядом у воды раскинулась марина яхт-клуба и летняя зона Shore House Beach с подогреваемыми бассейнами (шезлонг от 2500–4500 рублей).

Перекусить перед стартом у павильонов «Крокус Экспо» легко на любой кошелёк. На фуд-корте ТРК «Vegas» из 25 концепций («Вкусно — и точка», PhoBo, «Теремок») обед обойдётся в 500–850 рублей, в ресторанах Zafferano, «Эдоко», «Форте Белло», «Ткемали» или трактире «Ипполит Матвеевич» средний чек составит 2000–3500 рублей, а на веранде ресторана Shore House (улица Международная, 18) у катеров — 3000–4500 рублей.

От причалов яхт-клуба поднимитесь по пологому пандусу на вантовый пешеходный Павшинский мост длиной 422 метра и шириной 5,2 метра. Переход над руслом Москвы-реки занимает 5–7 минут и выводит к дому № 18 на Красногорском бульваре, где начинается Живописная набережная в Павшинской Пойме. С моста открывается вид на зеркальные кубы Дома Правительства Московской области и 55-метровый Никольский кафедральный собор в византийском стиле (Красногорский бульвар, 32).

Повернув от моста налево мимо собора, вы пройдёте все 3,2 км прибрежного променада с белой плиткой, отдельной велодорожкой, амфитеатром у воды и деревянными перголами-качелями до мостика над устьем реки Баньки. Вдоль первых этажей домов № 14–26 по Красногорскому и Подмосковному бульварам каждые сто метров работают кофейни Surf Coffee, «Буханка», «Французская пекарня» и «Хлебник» (кофе с выпечкой 350–600 рублей), семейные пиццерии с чеком 900–1600 рублей и супермаркеты «ВкусВилл» (подробнее о них рассказывает гид по ресторанам и видовым кафе Красногорска). От устья Баньки 10 минут пешком доводят до станции МЦД-2 «Пенягино».

Где остановиться на выходные у старта пеших маршрутов

Если вы планируете пройти все три маршрута за уикенд, точку ночлега удобнее выбирать по утреннему виду из окна — хвойный массив или излучина Москвы-реки. Детальный разбор номерного фонда собран в статье про отели и апартаменты Красногорска, а подобрать жильё без посредников помогает каталог проверенных апартаментов и отелей партнёров VEYA.

При выборе посуточных студий в высотных башнях Павшинской Поймы (25–33 этажа) закладывайте утром 5–7 минут на ожидание лифта и учитывайте полное отсутствие свободных мест для парковки во дворах после 19:00. Если же ваша цель — утренние пробежки по лесным оврагам и паркам без спуска в пойму, останавливайтесь на улице Речной или у «Ивановских прудов».

Парковки без эвакуаторов и сезонные ограничения на маршрутах

Путешественникам на автомобиле важно учитывать жёсткий парковочный режим города. Несмотря на многоуровневую развязку Волоколамского и Ильинского шоссе, в Павшинской Пойме и вдоль улиц Ленина и Речной действуют знаки «Остановка запрещена» и круглосуточно дежурят эвакуаторы областной дорожной службы, увозящие машины на штрафстоянку на Вокзальной улице.

Надёжный приём для автомобилистов — оставить машину на бесплатном наземном или подземном паркинге ТРК «Vegas» и «Крокус Сити» на 21 000 мест у 65–66 км МКАД. Оттуда удобно сразу выйти на третий маршрут через мост, а к верхним паркам подняться за 10–15 минут на такси «Яндекс Go» за 250–450 рублей (поездка до аэропорта Шереметьево по МКАД и трассе М-11 займёт 25–40 минут и 1100–1700 рублей). Все расписания автобусов и электричек собраны в гиде про транспорт и маршруты до Красногорска.